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夏に向けてのダイエット!ボディーメイク!!

4月も残り1週間を切り、少しずつ寒さも薄れてきましたね(^^)/

洋服も少しずつ薄着になってきて、そろそろ夏を意識してきたのではないでしょうか?

『男性なら、Tシャツをかっこよく着こなしたい!!』
『女性なら、身体のラインが分かるお洋服を気にせずに着たい!!』と思ったりしませんか?

今ならまだ間に合います!!

夏に向けて一緒にトレーニングいたしませんか?

適切な目標設定とトレーニング、食事制限を行う事で健康な方なら誰でも理想の体になれます!!

『本気で変わりたい!』と思うなら、覚悟を決めて飛び込んできてください。

意外と簡単に楽しくトレーニングができますよ(^^♪

そして、どうしても頑張ってもらわないといけないのが食事制限!!

食べるのが好きな人にとって食事制限ってほんとーに辛いですよね。
でもね。これもテクニックなのですがそれを緩和する方法があります。

我慢はしてもらわなくてはいけないのですが、食事の質とタイミングとトレーニングとの関係性で辛さを緩和することはできます。
闇雲に食事制限するよりは、幾分楽にできるとは思います。

『トレーニング』に『食事制限』なんだか不安だな~って感じる方は、まずは体験レッスンをお試しください。

そこで、お体の目標を聞きそれに必要な道筋とトレーニングの内容をお伝えします。(実際にトレーニングも行います。)
そして、現在の食生活を教えて頂きどの様な形で行うのが一番負担なくできるのかを模索しお伝えします。

体験レッスンを受けたからと言って入会を則すことは致しませんので、お気軽にお試しください(^_-)-☆

体験レッスンをお試しください。

60分の体験レッスンで、ご不安や効果や疑問などの『?』を解消いたします。

go

モニター様も募集しております。

4月のモニター様の募集は終了させて頂いていますが、5月も1名~2名募集いたします。

早期に定員人数に達する可能性がありますので、募集要項をご確認の上お早めにお申し込みください。

モニター様募集要項に『5月募集のモニター様条件→19時~21時の時間が大変込み合っております。その時間帯以外でご来店可能な方』と書いていますが、少しこの時間帯も落ち着いてきましたので、緩和して『出来るだけ19時~21時の時間帯以外でご来店可能な方』にいたします。

4月のモニター様の結果は、終了する7月中にはのせる事ができると思います。

お二人の女性に参加して頂いているのですが、もともとが標準体形でそこからのダイエット目標なので目標キロ数以上に大変さはあるのですが、今の所順調に痩せております。ナイス頑張りです!!引き続きサポートいたしますので頑張りましょうね♪

【body make studio gorilla】
奈良県生駒市のパーソナルトレーニングジム(ダイエット・筋トレ・肉体改造・姿勢改善)

〒630-0113 奈良県生駒市鹿ノ台南2-3-15 きむら鍼灸整骨院2階

0743-78-8558(きむら鍼灸整骨院共通)

info@bodymake-nara.com

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