4月も残り1週間を切り、少しずつ寒さも薄れてきましたね(^^)/
洋服も少しずつ薄着になってきて、そろそろ夏を意識してきたのではないでしょうか？
『男性なら、Tシャツをかっこよく着こなしたい！！』
『女性なら、身体のラインが分かるお洋服を気にせずに着たい！！』と思ったりしませんか？
今ならまだ間に合います！！
夏に向けて一緒にトレーニングいたしませんか？
適切な目標設定とトレーニング、食事制限を行う事で健康な方なら誰でも理想の体になれます！！
『本気で変わりたい！』と思うなら、覚悟を決めて飛び込んできてください。
意外と簡単に楽しくトレーニングができますよ(^^♪
そして、どうしても頑張ってもらわないといけないのが食事制限！！
食べるのが好きな人にとって食事制限ってほんとーに辛いですよね。
でもね。これもテクニックなのですがそれを緩和する方法があります。
我慢はしてもらわなくてはいけないのですが、食事の質とタイミングとトレーニングとの関係性で辛さを緩和することはできます。
闇雲に食事制限するよりは、幾分楽にできるとは思います。
『トレーニング』に『食事制限』なんだか不安だな～って感じる方は、まずは体験レッスンをお試しください。
そこで、お体の目標を聞きそれに必要な道筋とトレーニングの内容をお伝えします。（実際にトレーニングも行います。）
そして、現在の食生活を教えて頂きどの様な形で行うのが一番負担なくできるのかを模索しお伝えします。
体験レッスンを受けたからと言って入会を則すことは致しませんので、お気軽にお試しください(^_-)-☆