お知らせ

2021.08.23 open記念!今だけ入会金無料

2021.05.28 長らくお持たせ致しました。ご利用していただける環境が整いました。
ご興味がある方是非お問い合わせください。
※必ずご予約下さい。

【open記念割引】

※初回のみお時間30分サービス。少しだけゆったりと当施設を楽しんで下さい。
利用時間:1時間 → 1時間30分
※2人以上の同時ご利用で2人目以降が半額

 

貸切りトレーニングスタジオ
2nd Booth

 

お客様がお一人貸切りで使用できるトレーニングスタジオです

当スタジオが温め、水面下で動いていた企画『貸切りトレーニングスタジオ(レンタルトレーニングジム)』が遂に指導します。
レンタルジムは大阪など大都市ではありますが、奈良県ではほとんどありません。多分生駒市では初だと思います。

ここでは、「よりアクティブに」「スポーツ選手や体を動かす事が大好き!」と言う方のご要望に特化したトレーニングが出来ます。

しかも、小規模スペースでだから実現した「貸切りで出来るトレーニングスタジオ」です。
小規模と言っても25㎡は有りますのでそこまで狭くないですよ(^^♪

そして貸切りと言う事はそうです!究極のコロナウイルス対策です。
コロナウイルスが蔓延して思ったようにお体が動かせないと言う方。
是非ご利用ください。

さてこのスタジオの名称ですが、「貸切りトレーニングスタジオ」では長いので便宜上「2nd Booth(セカンドブース)」と名付けました。
ご予約の際「2nd Booth」やめんどくさい方は「2」の予約と言ってもらえればスムーズです。

これからも「パーソナルトレーニングスタジオBODY MAKE STUDIO GORILLA」共々「2nd Booth」もよろしくお願いします。

 

2nd Booth の特徴

 

2nd Booth でどの様なトレーニングが出来るのか?疑問に思いますよね(^^)

ここには一般のジムに置いてある機器はほとんどありません。
置いてあるのは、しっかりと筋肉を鍛える事が出来るダンベルやバーベルとお体を動かしながらトレーニング出来る様々な器具です。
トレーニング方法や器具の使い方等はInstagramに載せていますのでご参照下さい。

ご利用頂きたい方々

筋肉をしっかりと鍛えたい人
バーベルやダンベルを使ってしっかりと筋肉を鍛えたい人にとって貸切りで使える事は大きなメリットです。

〇順番を気にせず独占できる。
〇気兼ねなくインターバルがとれる。
〇一人で集中してトレーニング出来る。

きっとしっかりと筋肉を鍛えている方ならご同意いただけるのではないでしょうか。

 

運動系の学生やスポーツ愛好家
スポーツに熱中している方にとって、「もっと上手くなりたい」「相手に負けたくない」と言う感情は誰しもあるのではないでしょうか?
トレーニング方法は年々進歩しています。
「効率の良いトレーニング」「効果の出やすいトレーニング」を行う事でパーフォーマンスの向上はもちろん怪我のしにくい体作りを目指せます。
私自身40歳を過ぎますが、トレーニング方法を探求する事で今でもアマチュアスポーツとしては高いレベルでプレーできています。
ここに置いてある機器は私がそんな方々に活用して欲しい、そして私自身もっと若い時に出会いたかった機器を置いています。

「もっと上手くなりたい」と言うあなた。
「子供に怪我をさせたくない」と言う親御さん。

是非試してみて下さい。

 

コロナウィルスの感染リスクを抑えて運動がしたい方
ここで置いてある機器は体を動かすのが得意な方のみのものではありません。
BODY MAKE STUDIO GORILLAでもパーソナルトレーニングで扱っている物も多数ございます。
貸切りトレーニングで感染リスクを抑えて体を動かしたいと言う方にもきっと役立つトレーニングが出来るはずです。

 

こんな方々もお試し下さい
〇本格的なウエイトトレーニングをしたいけれど周りの目が気になる。
〇使った事のないトレーニング器具なので興味がある。
〇家族で運動がしたい。

 

最後にこんな方は向いていません
〇スタジオトレーニングが好きな方。
〇皆で一緒にトレーニングしたい方。
〇当ジムにないトレーニング機器を使いたい方。
〇時間を気にしないでトレーニングしたい方。

 

システムと料金

 

貸切りで使えるトレーニング施設としては破格の値段設定です。
しかし時間制限・回数制限がございます。
人によっては高く感じる方もいているかもしれません。
当施設に魅力を感じ、ご納得いただいた方のみご利用ください。

会員様

入会金:11,000円(税込)いまだけ入会金無料
※BODY MAKE STUDIO GORILLA会員様は無料
月額料金:8,800円(税込)
利用回数:月8回まで
1回あたりの利用時間:60分以内
ご利用頂ける日時:日~土 7時~21時

ビジター様

60分:1,540円(税込)
※お一人様の料金です。
2人目以降:open記念割引で半額

ご利用頂ける日時:月~金 8時~21時 土8時~18時

2ndboothでのパーソナルトレーニング

【パーソナルトレーニング受講日時は会員・ビジターともに月~金の8時~21時 土の8時~18時 までです。】

会員様:初回 1,100円(税込)  2回目以降 5,500円(税込)

ビジター様:初回 3,960円(税込) 2回目以降 6,160円(税込)
※例:使用料1,540円+3,960円(初回)=5,500円(税込)

フリーのトレーナー様

2nd Booth(レンタルトレーニングジム)でパーソナルトレーニングをご希望のトレーナー様はこちらを閲覧下さい。

 

設備

 

ハーフラック:耐荷重500㌔

アジャスタブルベンチ:0~75度(6段階)調整可能。耐荷重1200㌔

バーベルプレート:20㎏×4枚、15㎏×2枚、10㎏×2枚、5㎏×2枚、2.5㎏×4枚、1.25㎏×4枚

可変式ダンベル:2~32㎏まで2㎏刻みで調整可能。

ケトルベルダンベル:4㎏・8㎏・12㎏・16㎏・20㎏

ローイングマシン:ボート漕ぎ運動を行う事で効率的に運動負荷を高め、 瞬発力・持久力・腹筋・背筋・心肺機能など全身を鍛えることができます。世界で評価され、日本のスポーツの現場でも続々と導入されています。

シャフト:オリンピック用バーベルシャフト20㎏×2。120㎝シャフト6.5㎏×1本。
※ウェイトが付いている方はデッドリフト用にお使いください。

サスペンショントレーニング:不安定な状態を作る事で高レベルな自重トレーニングが出来ます。

バトルロープ:重さ13.5㎏のロープを振り回す事で、高強度の筋力トレーニングが出来ます。

プライオボックス:50×60×76㎝。プライオメトリクストレーニング。ボックスジャンプを行う事で瞬発力を鍛えるトレーニングに使います。心肺機能の強化にも役立ちます。

ソフトメディシンボール:10㎏。プライオメトリクストレーニング。頭上に投げたり、ペアと体を捻りながらサイドに投げたりして行います。
頭上に投げる際は天井の高さに注意して、落下地点にはダンベルミットを使ってください。

ウォーターバッグ:最大重量40㎏。水が移動する事で不安定な負荷がかかり体幹を中心に様々な筋肉を鍛えられます。

 

トレーニングについて

 

貸切りトレーニング良い面もありますが、不安に思われる事もありますよね。

しっかりとご自身でトレーニングメニューを考えられる方は、がっつりとトレーニングを楽しんで下さい。

「貸切りで聞く人もいないし自分は何をしたらいいのだろう」とご不安な方もいらっしゃいますよね。安心して下さい。
トレーニング時間内で出来るお勧めの、「モデルトレーニング」をご提案させて頂きます。

それでもご不安な方。
これは有料になってしまいますが、初回のみ格安でパーソナルトレーニング形式で受けてもらう事も可能です。
もちろんこれは任意です。
受けてもらわなくても出来る様に色々と工夫はさせて頂いています。

 

ご利用にあたっての注意点

 

皆さまが気持ちよくご利用頂くためによろしくお願いします。
〇身分証のご提示をお願いします。
〇土足厳禁です。室内履きのシューズをご用意ください。
〇トレーニングウエアを着用下さい。ジーパンやベルト等は器具が傷つく恐れがあります。また着色の恐れがあるお洋服も避けて下さい。
〇防犯カメラを設置しています。盗難や破損対策です、ご理解ください。
〇使用器具やウエイトは必ず元の位置に戻してください。
〇施設や器具の使用後は必ずアルコール消毒を行ってください。
〇必ず予約した時間内に退出して下さい。
〇ご予約者以外の人は本貸切りジムの使用は出来ません。

contact

お気軽にお問合わせ・お申し込み下さい。
2nd boothご希望の方は、その旨とご希望の日時をご記入下さい。
※迷惑メール設定・ブロック設定されている場合ご返信できません。返信がない場合はお確かめ下さい。

    LINE予約

      

    友達追加でご予約・お問い合わせ頂けます。

    トーク機能を利用してご予約のお申し込みや各種お問合せに便利です。
    LINEが使える方は出来るだけご利用ください。