お知らせ

🎁【初回限定サービス】
初めてご利用の方には、特別に30分延長サービスをご用意しています。
少しゆったりと、当施設のトレーニング環境をお楽しみください。
⏲利用時間:通常60分 → 初回90分までご利用可能!

 

貸切りトレーニングジム
2nd Booth

 

完全貸切り・あなた専用の筋トレ基地

「自分のペースで、誰にも気を使わず、しっかりと身体を鍛えたい」
そんな思いにお答えします。

ここは、お一人ずつ貸切りで使えるセルフトレーニング専用スタジオ。
本格的なトレーニング機器を完備し、スポーツ選手から一般の方まで、自分の目標に合わせて自由にトレーニングできる空間です。

25㎡のちょうど良い広さだからこそ実現できる、『集中力を最大限に引き出す環境』をぜひ体験してみてください。

この貸切りトレーニング空間には、「2nd Booth(セカンドブース)」という名前を付けました。
ジムでも家でもない自分だけのもう一つの場所という意味を込めています。
ご予約の際「2nd Booth」またはレンタルジムの予約とお気軽にお伝えください。

 

2nd Booth の特徴

 

こんな方にお勧め

本格的な筋トレを集中して行いたい方
●周囲の目を気にせず、黙々とトレーニングしたい
●順番待ちせずに、バーベル・ダンベルを思う存分使いたい
●好きな音楽を聴いてフォームに集中したい

 

スポーツパフォーマンスを高めたい方
●部活・クラブ以外で自主トレの場が欲しい
●競技に合わせた補強トレーニングがしたい
●ケガをしにくい身体をつくりたい

 

自分のペースで続けたい方
●決まった時間・順番に縛られたくない
●家族やパートナーと一緒に運動したい
●トレーナーに頼らず、自分でメニューを組みたい

 

こんな悩みにもフィットします
●ジムに行っても器具が空いていない
●初心者だけど、大きな施設は気後れする
●体を動かす習慣を自分のリズムで作りたい

 

⭐ 2nd Boothが選ばれる理由

01. 完全貸切・一人専用の空間

●予約制だから、他の利用者と一切バッティングなし
●器具の順番待ち・他人の視線・無駄な会話ゼロ

02. 本格派トレーニング機材を厳選

●バーベル・可変式ダンベル・ケーブル・ローイングなど完備
●競技力向上にも使えるアスリート仕様の器具を揃えています

03. 月額8,800円で週8回まで使える

●1回60分の貸切トレーニング
●パーソナルよりも自由で、普通のジムよりも効率的

04. 初心者でも安心のサポート導線

●機材の使い方やトレーニング方法はInstagramで動画配信
●初回は希望者に特別価格でパーソナルトレーニング体験も可能(任意)

05. アクセス良好、気軽に通える

●駐車場あり/通いやすい立地
●敷地内に本格パーソナルジムも併設(ステップアップも可)

 

システムと料金

 

当施設は、完全貸切のトレーニング空間を、驚きの低価格でご提供しています。
「人目を気にせず本格トレーニングがしたい」そんな方にぴったりの環境です。
ご利用スタイルに応じて、2つのプランをご用意しております。

🧍 会員プラン(定額制)

🔸 入会金:11,000円 → 今だけ《無料》キャンペーン中!
※BODY MAKE STUDIO GORILLAの会員様は常時無料

🔸 月額料金:8,800円
・利用回数:月8回まで
・1回の利用時間:60分以内
・ご利用可能時間:毎日 7:00〜21:00
・ご家族との共有利用をご希望の方はご相談ください。お得な特典もございます。

👟 ビジタープラン(都度利用)

「まずは1回使ってみたい」「たまに利用したい方」におすすめです。

🔸 1名:60分 1,540円
・2人目以降は半額でご利用可能(例:2人で利用→合計2,310円)
・ご利用可能時間:月〜金 8:00〜21:00|土曜 8:00〜18:00

🏋️‍♂️2ndboothでのパーソナル

【受講可能時間(会員・ビジターともに)】
月〜金 8:00〜21:00|土曜 8:00〜18:00

会員様向けパーソナル料金
初回 1,100円 補足:初回お試し価格
2回目以降 5,500円 補足:月1回のみ《特別価格》3,300円で受講可能
※月に2回以上受講する場合は、2回目以降は5,500円です。

ビジター様向けパーソナル料金
初回 3,960円
2回目以降 6,160円
※例:使用料1,540円+3,960円(初回)=5,500円

💬 最後に

「貸切ジムって高そう…」と思われるかもしれません。
しかし、当施設はクオリティ・安心・快適さを重視した上で、通いやすい料金に設定しています。

もし少しでも魅力を感じていただけたら、まずは一度ご利用ください。

 

🔷フリーで活動しているトレーナー様
2nd Booth(レンタルジム)でパーソナルトレーニングをご希望のトレーナー様はこちらを閲覧下さい。

 

設備

 

■ハーフラック(耐荷重500㌔)
スクワットやベンチプレス・チンニング・ラットプルダウンなど安全かつ本格的に行えます。

■アジャスタブルベンチ(耐荷重1200㌔)
0~75度まで6段階の角度調整が可能。

■バーベルプレート(計200㎏以上)
20㎏×6枚、15㎏×2枚、10㎏×2枚、5㎏×2枚、2.5㎏×4枚、1.25㎏×4枚
段階的な重量調整がしやすく、初心者から上級者までおすすめです。

■可変式ダンベル(2~32㎏まで2㎏刻み)
捻るだけで簡単に、細かい重量調整が可能。

■ケトルベルダンベル(4㎏・8㎏・12㎏・16㎏・20㎏・24㎏)
ケトルベルスイング・クリーン・スナッチなど、瞬発力と体幹強化に最適。

■ローイングマシン(ボート漕ぎ)
全身を使ったトレーニング。
瞬発力・持久力・腹筋・背筋・心肺機能などの強化に。
世界中のアスリートに選ばれる本格派。

■レッグエクステンション・レッグカールマシン
・レッグエクステンション
・2種類のレッグカール(シーデットレッグカール・ライイングレッグカール)
・アブ&バックエクステンション対応

■オリンピック用バーベルシャフト(20㎏×2本)+120㎝シャフト(6.5㎏)
高重量トレーニングや女性にも扱いやすい軽量シャフトもご用意。

■Wバー(EZバー 9.7㎏)
腕や肩のアイソレーション種目に最適。肘や手首の負担を軽減。

■ヘックスバー(25㎏)
体幹が立ちやすく、腰への負担を減らしたデッドリフトが可能。初心者や腰痛経験者のも◎
※写真のように立てた状態でプレートを差し込んでから、倒してお使いください。

■プラットフォーム
バーベル・ヘックスバーでの床引きトレーニング時に使用。
※ドロップ(上から下へ落とす行為)は禁止ですが、ミットと併用することで軽度な落下は可。

■Tバーロウアタッチメント
バーベルを差し込み使用。軌道が安定し、腰への負担を減らします。
※20㎏のプレートを始めに入れると、挙上時に胸にあたり可動域が制限されます。軽い順に差し込むと動作範囲が広がります。

■サスペンショントレーニング
不安定な環境で行う、高レベルな自重トレーニング。
全身の連動性を高めます。

■バトルロープ(13.5㎏)
全身を使った高強度のインターバルトレーニングに。短時間で追い込み可。

■プライオボックス(50×60×76㎝)
プライオメトリクストレーニング。
ボックスジャンプなど瞬発力トレーニングに活躍。心肺機能の強化にも役立ちます。
サイズを変えて使い分け可能。

■ソフトメディシンボール(10㎏)
プライオメトリクストレーニング。
頭上に投げたり、ペアと体を捻りながらサイドに投げたりして行います。
頭上に投げる際は天井の高さに注意して、落下地点にはダンベルミットを使ってください。

■トレーニングチューブ(壁に2カ所(中・下)、天井に1カ所設置可能)
色により負荷が変えられます。
アンクルストラップを付けての、下半身トレーニングにも対応。

 

🏋️‍♀️ トレーニングに不安がある方へ

 

完全貸切のトレーニングは、「周りを気にせず集中できる」「自分のペースで使える」といった大きなメリットがあります。
一方で、
「メニューは自分で考えるの?」「何から始めたらいいかわからない」
そんな不安をお持ちの方もいらっしゃると思います。

ご安心ください。

当施設では、以下のようなサポートをご用意しています:

✅ おすすめのトレーニングをInstagramで発信中!

「鍛えたい部位別のメニュー」や「初心者向けモデルプラン」など、すぐに真似できる内容を定期的にご紹介しています。
まずはInstagramをチェックしてみてください。

 

✅ 初回限定パーソナルトレーニングもご用意(任意)

それでも不安な方は、初回限定・特別価格でパーソナルトレーニングを受けることも可能です。
ジムの使い方・目的に合わせたメニュー・正しいフォームなど、丁寧にご案内いたします。
もちろん強制ではありません。
受けなくても自立したトレーニングができるよう、環境面・情報面でしっかりサポートしています。

 

📌ご利用にあたってのお願い

 

すべての方が快適に、安全にご利用いただけるよう、以下の点にご協力をお願いいたします。

✅ ご利用前に
身分証のご提示をお願いいたします。
初回利用時にご本人確認をさせていただきます。
室内履きシューズをご用意ください。
土足は厳禁です。清潔なトレーニングシューズをご持参ください。
トレーニングウェアの着用をお願いします。
ジーパンやベルト付きの衣類、着色の恐れがある服は器具の破損や汚れの原因となるためご遠慮ください。

✅ ご利用中・ご利用後
防犯カメラを設置しています。
盗難・器具の破損防止のため、常時録画を行っております。あらかじめご了承ください。
使用した器具・ウエイトは、元の位置にお戻しください。
次に使う方のために、ご協力をお願いいたします。
器具や設備の使用後は、必ずアルコール消毒をお願いします。
清潔な環境を保つため、皆さまのご協力をお願いしています。
ご予約時間内でのご利用・退出をお願いいたします。
次の予約の方がスムーズに利用できるようご配慮ください。
予約者以外の方のご利用はできません。
同伴・シェア希望の方は事前にご相談ください。

ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
皆さまが気持ちよくご利用いただけるよう、スタッフ一同努めてまいります。

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2nd boothご希望の方は、その旨とご希望の日時をご記入下さい。
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    BODY MAKE STUDIO GORILLA
    パーソナルトレーニング・筋トレ・ダイエット・姿勢・レンタルジム
    〒630-0113
    奈良県生駒市鹿ノ台南2丁目3-15 きむら鍼灸整骨院2階
    鹿ノ台東2丁目バス停徒歩2分(学研奈良登美ヶ丘駅・学園前駅からバス有り)
    駐車場 複数台有り