モニター様①
※掲載はご本人の許可をいただいています。結果には個人差がありますが、正しく取り組むことで身体はしっかり変わります。
【ご感想】
4ヶ月間ありがとうございました。
始めはどうなるかと思いましたが「できてる。できてる。」と励ましてくださり、体力に合わせて少しずつレベルアップしてくださったお陰で、始めた頃にやっていたトレーニングが嘘のように楽にできるようになりトレーニングが嫌なものではなくなりました😆
幸い食事面では、おやつが食事のような生活だった私には、好きな鶏肉・豚肉を食べることでお腹は満たされていました。
先生のご指導のおかげでめげずに続けられ、目標以上の11.5kg減、二人三脚で頑張れました。
セルフケアも教えて頂き“増“することのないように心掛けます。
ほんとにありがとうございました。
モニター様②
※掲載はご本人の許可をいただいています。結果には個人差がありますが、正しく取り組むことで身体はしっかり変わります。
【ご感想】
3ヶ月間のスタンダードコースでモニターとしてパーソナルトレーニングをやって頂きました。
育休期間中でしたので実質2ヶ月と3週間ほどでしたが、11kg丁度痩せることができました。腹囲も脅威の19cmマイナスでした。
外食には行けなかったですが、食事は満腹感もあり満足した食事をとれたので精神的にも安定して痩せることができました。
丁度クリスマスや正月を挟み家族との外食などに行けず家族には迷惑をかけてしまったこともあるのですが、木村さんには色々と相談に乗って頂き乗り越えることができました。
1番よかったのは痩せるための考え方を身につけられたことです。リバウンドしないよう引き続き健康的に痩せられるコツを実践しさらに仕事をしながらも痩せて、維持もできるようにしていきたいです。